Heb je je ooit zo moe gevoeld dat je je afvraagt of er iets mis is met je lichaam? Heb je last van onverklaarbare gewichtstoename? Dit zijn slechts enkele van...
Blog
Symptomen burn-out vrouw: herken de signalen en pak ze aan!
Voel je je al een tijdje uitgeput, prikkelbaar en heb je moeite om je te concentreren? Dit kunnen symptomen zijn van een burn-out. Vooral vrouwen kunnen hier...
Progesteron tekort: wat is het en hoe breng je het weer in balans?
Progesteron tekort is een veelvoorkomend hormonaal probleem bij vrouwen. Het kan leiden tot verschillende gezondheidsklachten, zoals stemmingswisselingen,...
Hormoon uit balans? Breng ze weer in evenwicht met deze tips!
Hormoon uit balans kan voor vervelende klachten zorgen, zoals vermoeidheid, stemmingswisselingen en gewichtsproblemen. Gelukkig zijn er manieren om je...
Hoe verminder je stress: 4 effectieve manieren
In onze levens is stress is een veelvoorkomend probleem. Stresst kan leiden tot allerlei gezondheidsproblemen en een negatieve invloed hebben op ons dagelijks...
Endometriose behandelen? Beperk met deze adviezen het ontstaan en verminder de symptomen
Endometriose behandelen is niet simpelweg een pilletje nemen. De exacte oorzaak van endometriose is namelijk onduidelijk. Dat betekent niet dat we niks kunnen doen om het ontstaan te beperken en symptomen kunnen verminderen. Lees hier verder om de adviezen bij het behandelen van endometriose te lezen.
Zuivel gezond of niet?
De gemiddelde mens drinkt zijn hele leven lang melk en dan voornamelijk die van de koe. Dankzij de lichaamsvreemde samenstelling veroorzaakt het drinken van...
Insulineresistentie PCOS
In deze blog vertel ik je alles over de termen insulineresistentie en PCOS. Insulineresistentie speelt bij PCOS een grote rol en daar kun je wat aan doen!...
Moeilijk zwanger worden
Zwanger worden gaat niet altijd even gemakkelijk en dit kan veel onzekerheid en stress met zich mee brengen. Probeer jij al een tijdje zwanger te worden en...
Wil jij graag gewicht verliezen?
Het lichaam zal gewicht verliezen op het moment dat het een energietekort ervaart. Simpel gezegd: je neemt minder calorieën tot je dan de hoeveelheid die je...
PMS klachten
Ongeveer 5 op de 100 vrouwen hebben last van premenstrueel syndroom (PMS). PMS houdt in dat vrouwen gedurende de laatste twee weken van hun cyclus last kunnen...
Vruchtbaarheidsproblemen
Wellicht probeer je al een tijdje zwanger te raken en maak je je zorgen over je vruchtbaarheid? Zit je in een fertiliteitstraject? Of heb je het gevoel dat je...
Test je suikerstofwisseling
Heb jij regelmatig last van een after lunch of diner dip, vaak zin in zoet, reageer je regelmatig geprikkeld of heb je meer vet op je buik/heupen? Al deze...
PMS klachten
Hoofdpijn, vermoeidheid, slapen gaat anders, zere borsten, last van je rug, je buik en dan hebben we het nog niet over de gezelligheid die van je af spat en...
Zwanger worden na miskraam?
Zwanger worden na miskraam? Word ik ooit nog zwanger? Kan mijn lichaam wel een kindje maken? De periode na een miskraam gaat er van alles door je hoofd. Hoe...
Kwaliteit eicellen verbeteren?
KWALITEIT EICELLEN VERBETEREN Misschien probeer je al een tijdje zwanger te raken en maak je je zorgen over je vruchtbaarheid. Lukt de innesteling niet of heb...
PCOS en zwanger worden
Zal ik ooit zwanger worden met PCOS? Kan ik zelf iets doen? Waarom laat mijn lichaam me in de steek. Ik denk dat deze vragen het meest door het hoofd van...
Menstruatieklachten: Endometriose
Uit onderzoek uitgevoerd door Radboud UMC blijkt dat 1/3 van alle vrouwen menstruatieklachten ervaart. Ze ervaren tijdens de menstruatiedagen veel pijn en...