Wat is en doet een Trainer Hormoonfactor?

Wat is en wat doet een Trainer Hormoonfactor nu eigenlijk?  Deze vraag is mij al diverse keren gesteld.

Vervelende klachten

Een trainer Hormoonfactor gaat uit van hormonen als basis van gezond leven. Een gezonde hormoonbalans is namelijk de basis voor een gezond lichaam. Als hormonen uit balans raken kunnen er allerlei klachten optreden. Denk hierbij aan PCOS, endometriose, menstruatieklachten, vruchtbaarheidsproblemen, overgewicht, hormonale migraine, bijnieruitputting, slaapproblemen, trage schildklierwerking, huidproblemen…. Dit is slechts een greep uit de vele klachten die door hormonen veroorzaakt kunnen worden.

Oorzaak aanpakken

Waar door een arts vaak gegrepen wordt naar symptoombestrijders (lees: medicijnen) om de betreffende klacht aan te pakken (waarmee in veel gevallen de oorzaak helaas nog niet is opgelost) pakt een trainer Hormoonfactor juist de diepe oorzaken aan. Er wordt gekeken vanuit het hormonale systeem naar je klachten om vervolgens een plan te maken om jouw hormonen weer in balans te krijgen. Dit kan soms een hele puzzel zijn. 

Hormonale systeem

Als Trainer Hormoonfactor coach ik (voornamelijk) vrouwen op gebied van voeding, beweging, stressbeheersing en ontspanning. Het samenspel tussen hormonen, stress, voeding en beweging is behoorlijk gecompliceerd en vergt een grondige kennis over het hormonale systeem. Ik zet mijn kennis in om gezondheidsadviezen te geven en ik kan jou op een deskundige wijze begeleiden en coachen over hoe hormonen jou gezondheid beïnvloeden en hoe je het lichaam weer in optimale staat te krijgen.

Leefstijl

Als Trainer Hormoonfactor leer ik jou hoe je met kleine aanpassingen grote verschillen kan maken in je leefstijl. Dit vraagt echter wel bewustwording, het nemen van verantwoordelijkheid en het doorvoeren van de nodige aanpassingen. Wanneer er een hormoon uit balans is heeft dit direct gevolgen voor de andere hormonen die op hun beurt ook weer uit balans raken. Zie het als een muzikaal orkest, wanneer er eentje uit balans is speelt het gehele orkest vals.

Een gezonde hormoonbalans is namelijk de basis voor een gezond lichaam. Als hormonen uit balans raken kunnen er allerlei klachten optreden. Denk hierbij aan PCOS, endometriose, menstruatieklachten, vruchtbaarheidsproblemen, overgewicht, hormonale migraine, bijnieruitputting, slaapproblemen, trage schildklierwerking, huidproblemen…. Dit is slechts een greep uit de vele klachten die door hormonen veroorzaakt kunnen worden.

Zit jij niet lekker in je vel?

Zit jij niet lekker in je vel en kun je er niet de vinger op leggen? Heb jij last van klachten, zoals PMS, moeite met afvallen, darmklachten, ontstekingen, burn-out, vruchtbaarheidsproblemen (ook PCOS of endometriose) huid- en/of haarproblemen of andere ‘vage’ klachten? De kans is groot dat je hormonen uit balans zijn.

Veel vrouwen herkennen zich in één of meerdere van de bovenstaande klachten en daar kun je in het dagelijks leven veel last hebben. Ik kan je begeleiden om deze disbalansen aan te pakken.  Samen kijken we naar je klachten en brengen we jouw situatie samen in kaart. 

Neem gerust contact met mij om kennis te maken,

www.joseaalbers.nl/contact


Sluit Menu